De hik kan behoorlijk irritant zijn. Vaak gebeurt het na een zware maaltijd, frisdrank of alcohol. Maar werkt schrikken of water drinken echt? Een Amerikaanse arts denkt dé oplossing gevonden te hebben.
Hoe ontstaat de hik?
De Amerikaanse arts Stephen Stacey van de Mayo Clinic in Wisconsin heeft onderzoek gedaan naar de hik. Volgens hem ontstaat het doordat het middenrif zich plotseling samentrekt, waardoor je met een schok inademt. Dit zorgt ervoor dat je stembanden sluiten en het bekende hik-geluid ontstaat.
De hik is onschuldig, maar kan wel vervelend zijn. Meestal stopt het vanzelf na een paar minuten. Als iemand vaak last heeft, kan een arts adviseren om rustiger te eten en drinken. Ook is het beter om geen koolzuurhoudende dranken of alcohol te nemen. Deze dranken vullen de maag met lucht, waardoor de kans op de hik groter wordt. Toch is dat nog niet dé oplossing.
Helpt schrikken of water drinken?
Sommige mensen proberen de hik te stoppen door iemand te laten schrikken. Stacey denkt dat dit misschien werkt. “Wanneer je schrikt, houd je even je adem in,” legt hij uit aan CBS. “Daardoor stijgt het zuurniveau in je bloed, wat de hik zou kunnen laten verdwijnen.”
Een andere bekende methode is ondersteboven hangen, maar daar vindt Stacey geen bewijs voor. Water drinken daarentegen kan wel helpen. “Het helpt waarschijnlijk omdat je je adem even inhoudt terwijl je drinkt.” Toch ontdekte hij dat er een effectievere manier is om de hik te stoppen.
De oplossing volgens de arts
Volgens Stacey draait alles om het controleren van het middenrif en het verhogen van het zuurniveau. Dit kan op de volgende manier:
- Haal diep adem en probeer je keel open te houden, alsof je net wilt gaan praten.
- Adem nog verder in terwijl je je middenrif probeert te bewegen.
- Houd dit ongeveer 30 seconden vol.
- Laat je keel open en adem daarna langzaam uit.
De sleutel is om je keel open te houden terwijl je je adem inhoudt. Dit kan ook door in één teug een glas water leeg te drinken. Volgens Stacey helpt deze techniek het beste om de hik snel te laten verdwijnen.
