Je denkt er waarschijnlijk bijna nooit aan, maar je navel kan flink vies worden. Zeker als je een diepe navel hebt, kan vuil zich daar makkelijk ophopen. Het gevolg? Een nare geur of zelfs een hard bolletje in je navel. Gelukkig is dit goed te voorkomen met een beetje extra aandacht tijdens het douchen.
Een stinkende navel is meestal onschuldig, maar kan erg vervelend zijn. In dit artikel lees je waar de geur vandaan komt, wat een navelsteen is, en hoe je je navel het beste kunt verzorgen.
Hoe ontstaat een vieze geur of een navelsteen?
Een muffe geur uit de navel ontstaat vaak doordat er van alles blijft zitten. Denk aan zweet, huidvet, dode huidcellen en zelfs zeepresten. Zeker als je huidplooien hebt of niet goed bij je navel kunt komen, blijft dat vuil makkelijk zitten. Ouderen, mensen met overgewicht of diabetes hebben hier vaker last van.
Soms kan het vuil zelfs gaan samenklonteren tot een navelsteen. Dit wordt ook wel een omphalolith genoemd. Zo’n steen bestaat uit talg, huidresten, stof en soms zelfs pluisjes van kleding. Het lijkt dan op een klein, zwart bolletje dat vastzit in de plooi van je navel.
Je merkt een navelsteen vaak pas als je klachten krijgt. Denk aan een vieze geur, roodheid of zwelling rond de navel, vocht of afscheiding, of een hard korreltje dat niet vanzelf verdwijnt. Soms doet het ook pijn of voelt het geïrriteerd aan.
Wanneer moet je opletten?
Een navelsteen is meestal onschuldig, maar het kan gaan ontsteken. Vooral als je je navel niet goed schoonmaakt, kan vuil zich snel ophopen. Dit gebeurt vooral bij diepe navels of als je huid over je navel valt.
Mensen met overgewicht of diabetes hebben sneller last van dit probleem. Bij hen werkt de doorbloeding van de huid soms minder goed. Ook mensen met veel buikhaar lopen meer risico. De haartjes houden vuil en vet vast, wat de kans op problemen vergroot.
Zo houd je je navel schoon en gezond
Gelukkig is de oplossing simpel: maak je navel regelmatig schoon. Gebruik onder de douche lauwwarm water met een zachte, ongeparfumeerde zeep. Gebruik eventueel een schoon wattenstaafje om voorzichtig de diepte van je navel te bereiken. Spoel goed na en droog de plek zorgvuldig met een schone handdoek of tissue. Zo voorkom je dat zeepresten of vocht achterblijven.
Heb je al een navelsteen? Ga er dan niet zelf aan peuteren. Laat het liever verwijderen door een arts. Zelf proberen kan wondjes of ontstekingen veroorzaken. Dat maakt het alleen maar erger. Een huisarts of dermatoloog haalt het veilig en pijnloos weg. Zo ben je snel weer van de klachten af.
