Energiedrank. Ze zijn bijna niet meer weg te denken. Het is naast koffie het drankje naar keuze voor de mensen die wel een energieboost kunnen gebruiken. De meeste drankjes bevatten echter een onwijze hoeveelheid aan cafeïne, taurine en suiker. Wat doet dit met je lichaam? Je leest het in dit artikel!
Energiedrankjes hebben de populariteit mede te danken heeft aan Red Bull, maar er zijn al langere tijd goedkopere varianten te kopen. Je ziet dan ook veel (jonge) mensen, regelmatig met een blikje lopen. Dat het niet helemaal goed is al langere tijd duidelijk, maar toch blijven we er massaal van drinken. Wat doet energiedrank precies met je lichaam en is het echt zo slecht als we denken?
Natuurlijke ingrediënten energiedrank
Een hoop van de ingrediënten uit energiedrankjes zijn natuurlijk en we denken om deze reden dan ook dat het zo slecht nog niet voor je is. Toch belanden er jaarlijks duizenden mensen in het ziekenhuis door een Red Bulletje of wat teveel. Hier komt dat door:
1- Cafeïne overdosis
Ja! Je kan een overdosis krijgen van cafeïne. Als je hier last van hebt dan ga je spugen, krijg je epileptische aanvallen, een hoge hartslag en nog veel meer. Een cafeïne overdosis krijg je heel makkelijk door energiedrankjes te drinken. Zeker als je even goed kijkt naar hoeveel er precies van deze stof in de drankjes zit.
2- Hartproblemen
Energiedrank liefhebbers hebben veel meer last van hartritmestoornissen. De boosdoener is hier wederom: Cafeïne. Je hartslag kan daarentegen ook gevaarlijk snel gaan kloppen. Meer dan genoeg reden om je blikje wat vaker te laten staan. Just in case!
3- Zenuwachtig gevoel
Als je regelmatig en veel energiedrankjes drinkt dan kan je wat onrustig worden. Dus als je normaal gesproken al geen stressbestendig persoon bent, kan je deze drankjes beter laten staan!
4- Moeite met slapen
En dit is zoiets waardoor je snel in een vicieuze cirkel terecht komt, want door slecht te slapen ben je de volgende dag weer moe en grijp je eerder naar de energiedrank. Door dit drankje slaap je weer slechter en zo ga je iedere dag weer verder.
5- Energiedrank zorgt voor vruchtbaarheidsproblemen bij mannen
Als er problemen zijn op het gebied van conceptie dan wordt er vaak naar de vrouw gekeken voor een oorzaak. Wist je dat veelvuldig energiedrank drinken er ook voor kan zorgen dat mannen vruchtbaarheidsproblemen krijgen? Doe maar even niet!
Wat is jouw ervaring met energiedrank? Deel het met ons in de comments!
