Kan je beter voor of na het ontbijt je tanden poetsen?
We kennen het allemaal wel: je wordt wakker met een beetje slaap in je ogen en een gruwelijke ochtendadem. Wat...
Slaap jij ‘s ochtends graag uit? Dan is er heel goed nieuws voor je!
Kom jij ook zo moeilijk je bed uit in de ochtend? Het is gewoon heerlijk om je nog even lekker...
Ga één keer per week naar het zwembad – dit is wat het met je lichaam doet!
Ah, zwemmen, de eeuwenoude kunst van jezelf door het water voortbewegen. Voor de ene persoon is het een bron van...
Denk jij ook teveel na voor je gaat slapen? Deze truc werkt binnen seconden
Als je ‘s avonds in bed ligt en je hoofd gevuld is met allerlei gedachten, kan het lastig zijn om...
Let op: Dit doet twee nachtjes slecht slapen met je gezondheid
We kennen allemaal het gevoel van vermoeidheid na een paar gebroken nachten, maar een nieuw Zweeds onderzoek werpt een verrassend...
Heb jij last van knakkende knieën? Dít kunnen de oorzaken zijn
Het kan zomaar gebeuren: terwijl je opstaat van de bank of aan het fietsen bent, hoor je knakkende of krakende...