Als je ooit plotselinge, stekende pijn in je borst hebt gevoeld zonder duidelijke reden, ben je niet de enige. Veel mensen ervaren dit op een willekeurig moment in hun leven en vragen zich af wat de oorzaak is. Vaak leidt dit tot ongerustheid over de gezondheid van het hart.
Bij pijn op de borst gaan veel mensen er direct vanuit dat het iets ernstigs is, zoals een hartaanval. Online zoeken naar symptomen kan daarbij een valkuil zijn. Hoewel er veel informatie beschikbaar is over hart- en vaatziekten, kan Google je soms onterecht laten denken dat je het ergste te wachten staat.
Als je een gezonde levensstijl hebt met goede voeding en regelmatige beweging, en verder geen risicofactoren voor hartziekten hebt, is de kans klein dat je zomaar een hartaanval krijgt. Dat betekent niet dat je pijn op de borst moet negeren, maar het helpt om te weten wat er nog meer aan de hand kan zijn.
Pijn op de borst in combinatie met uitstralende pijn naar de linkerarm en kortademigheid kan wel wijzen op een hartprobleem. Maar als de pijn kort duurt, zonder andere symptomen, is er vaak geen reden tot paniek. In sommige gevallen wordt de pijn juist veroorzaakt door angst of stress.
Een veelvoorkomende oorzaak van plotselinge, stekende pijn in de borst is precordiale catch-syndroom (PCS). Dit fenomeen werd al in 1893 beschreven en staat ook bekend als de ‘prik van Texidor’. Het is een goedaardige aandoening die scherpe, kortdurende pijn veroorzaakt, meestal zonder verdere gevolgen.
PCS treft vooral kinderen en jongvolwassenen, met name tussen de zes en twaalf jaar. Oudere volwassenen ervaren het veel minder vaak. De pijn komt vaak voor in rust, wat bevestigt dat het niets met het hart te maken heeft. Hartproblemen ontstaan eerder bij inspanning of stress.
De exacte oorzaak van PCS is nog niet volledig bekend. Artsen vermoeden dat het te maken heeft met irritatie van een zenuw in de borstwand of tussen de ribben. Hoewel de pijn intens kan zijn, is de aandoening onschuldig en verdwijnt deze vanzelf.
Voor mensen die vaak last hebben van PCS kan het verontrustend zijn, vooral omdat de pijn plotseling optreedt. Toch is de beste manier om ermee om te gaan rustig ademhalen en jezelf geruststellen dat er niets ernstigs aan de hand is. Het helpt om spanning te verminderen en de pijn sneller te laten verdwijnen.
Als de klachten langer aanhouden of gepaard gaan met andere zorgwekkende symptomen, is het wel verstandig om een arts te raadplegen. Dit geldt vooral als de pijn regelmatig terugkomt, anders aanvoelt dan normaal of samengaat met duizeligheid of flauwvallen.
Kortdurende, stekende pijn in de borst is meestal geen reden tot zorgen. In veel gevallen gaat het om een goedaardige aandoening zoals PCS, die geen blijvende schade veroorzaakt. Bewustzijn over dit fenomeen kan onnodige angst wegnemen en helpen om op een ontspannen manier met de symptomen om te gaan.
