Er zijn veel voedingsmiddelen die ongezond zijn, zoals fastfood, frisdrank en gefrituurd voedsel, maar er zijn ook andere producten die je beter kunt vermijden. Hieronder staan 5 van die producten. Deze producten kunnen flink schadelijk zijn voor je hart en dit vaak zonder dat je het door hebt!
1-Gele kaas
Hoewel het lekker is en veel mensen het niet kunnen weerstaan, bevat zelfs een klein plakje al veel onnodig vet. Bovendien wordt kaas verwerkt en wordt er plantaardige kleurstof aan toegevoegd. Vet kan de aderen verstoppen, waardoor het bloed langzamer stroomt en dat kan leiden tot hartproblemen zoals atheromatose.
2- Light-frisdranken
Coca-Cola light en andere dranken van dit type zijn populair omdat ze weinig calorieën bevatten, maar de zoetstof kan het hart verzwakken. Het is beter om water te drinken, dat een helende werking heeft op de bloedsomloop.
3- Chocoladerepen
Als we weinig energie hebben, is het aanlokkelijk om een chocoladereep te pakken, maar helaas bevatten zelfs de zogenaamd gezonde mueslirepen veel gehydrogeneerde vetten, die ons dik maken en het hart verzwakken.
4- Margarine
Ook margarine bevat gehydrogeneerde vetten en is vol van chemische middelen die ervoor zorgen dat het lang goed blijft. Dagelijkse consumptie van margarine kan een tijdbom vormen voor het hart.
5-Producten uit blik
In dit geval is de belangrijkste verantwoordelijke voor een verzwakt hart de stof Butylhydroxytolueen (BHT), die wordt gebruikt als conserveermiddel. BHT is niet alleen kankerverwekkend, maar ook giftig voor de nieren.Uitkijken dus!
Hoevaak eet jij deze gevaarlijke voedingsmiddelen? Deel het met ons in de reacties!
