Een verfrissende duik op een warme zomerdag klinkt heerlijk, maar hoe schoon is dat heldere zwembadwater eigenlijk? Een rapport van het Amerikaanse gezondheidsinstituut CDC vertelt dat er tussen 2015 en 2019 meer dan 200 uitbraken van ziekten zijn geweest die te maken hadden met zwembaden. Gelukkig kun je met simpele voorzorgsmaatregelen veel van deze problemen voorkomen.
Wat breng je mee naar het zwembad?
Volgens immunoloog Lisa Cuchara komt het gevaar vooral van wat mensen zelf meebrengen naar het zwembad. Denk aan zweet, urine, huidschilfers en zelfs ontlasting. “Deze stoffen kunnen samen met chloor schadelijke bijproducten vormen,” legt Cuchara uit. Hoewel chloor veel bacteriën doodt, is het geen garantie dat alles gedood wordt.
Sommige ziekteverwekkers, zoals Cryptosporidium, kunnen tot wel tien dagen in het water blijven, zelfs als het goed gedesinfecteerd is. Deze parasiet veroorzaakt diarree en kan zich snel verspreiden, zelfs via kleine deeltjes ontlasting die je niet kunt zien.
Daarnaast kunnen bacteriën zoals Pseudomonas aeruginosa en virussen zoals het norovirus en adenovirus in het water overleven. Deze veroorzaken huiduitslag, maag- en darmklachten en andere gezondheidsproblemen.
Wat betekent de chloorlucht?
Denk je dat de sterke chloorlucht betekent dat het zwembad goed schoon is? Dan heb je het mis. Die geur wijst op een bijproduct van chloor, de zogenaamde chloramines. Dit ontstaat wanneer chloor zich bindt aan zweet, urine en andere stoffen. Een echt schoon zwembad heeft geen sterke chloorgeur. Dus als je die geur ruikt, betekent dit dat er meer te doen is dan alleen chloor toevoegen.
Tips om het risico op ziekte te verkleinen
Niemand wil ziek worden door een besmet zwembad. Daarom volgen hier enkele belangrijke tips om veilig te zwemmen:
-
Douche altijd vóór je gaat zwemmen. Dit verwijdert zweet en oliën, waardoor chloor beter kan werken.
-
Blijf uit het water als je ziek bent, vooral als je diarree hebt of open wonden hebt.
-
Probeer geen water in te slikken, ook al is het verleidelijke zwembadwater soms dichtbij.
-
Heb je diarree gehad? Blijf minimaal twee weken uit het zwembad.
-
Ga regelmatig naar het toilet, vooral met kinderen.
-
Verschoon luiers altijd buiten het zwemgebied.
-
Droog je oren goed na het zwemmen om oorontsteking te voorkomen.
-
Zwem niet met een open wond, of bedek deze goed met een waterdichte pleister.
-
Douche ook ná het zwemmen om bacteriën die je hebt opgepikt weg te spoelen.
Het is dus belangrijk om bewust te zijn van de risico’s die een zwembad met zich meebrengt. Door jezelf goed voor te bereiden, zoals het volgen van de tips voor hygiëne en gezond verstand gebruiken, kun je veilig genieten van je zwemervaring. Als je twijfelt over de hygiëne van het zwembad, sla dan liever een duik over. Zo voorkom je een bezoek aan de dokter en kun je de zomer zorgeloos genieten.
